海外移住を検討している方にとって、気になる点としては、もちろんビザ等の手続き関連も大きいかと思いますが、やはり移住後の生活に関する事項ではないかと思います。
私もオランダへの移住前は1ヶ月の生活費がどの程度かかるのか、生活が成り立つのか等、心配しておりました。
最近のオランダ政府統計局（ＣＢＳ）による発表では、９月の消費者物価指数（ＣＰＩ）が前年同月比14.5％上昇したと伝えられており、光熱費の高騰に加え日々の生活費も上がってきていると思います。
そこで、今回はオランダの物価の実態を知って頂ければと思い、オランダ アムステルダムのスーパーで売っている商品の価格をお伝えしていこうと思います。
その上で、日本の物価と比較して頂き、少しでもオランダでの生活イメージの醸成に役立てて頂ければ幸いです。
調査対象のスーパーマーケット
今回の調査対象は、Albert Heijn（アルバート・ハイン）という大手スーパーマーケットになります。
こちらのスーパーマーケットは、オランダに本社があり、オランダ国内で約700店舗を運営している国内最大のスーパーマーケットチェーンとなります。
オランダ国内であれば、至る所で見かける事ができ、Albert Heijnで日常の買い物をしている方も多いと思います。私も基本的にはAlbert Heijnで買い物を済ませています。
従いまして、Albert Heijnの価格が一般的なオランダでの価格と言っても良いかと思いますので、調査対象として選択いたしました。
調査結果（主要な品目のみ）
以下は、Albert Heijnに実際に行って見てきた価格になりますので、是非参考にして見て下さい。
野菜類
| 品名 | 金額（€） | 備考 |
| トマト | 1.79 | 500gあたり |
| じゃがいも | 1.79 | 1kgの袋売り |
| にんじん | 0.35 | 1本 |
| ねぎ | 0.85 | 1束 |
| キャベツ | 1.89 | 1玉 |
| レタス | 1.09 | 1玉 |
| もやし | 1.79 | 250g |
| 玉ねぎ | 1.49 | 3玉（小さめ） |
| ピーマン（パプリカ） | 1.09 | 1個 |
| にんにく | 1.29 | 2個 |
| しいたけ | 2.79 | 150g |
肉類
| 品名 | 金額（€） | 備考 |
| ひき肉 | 4.39 | 500gあたり |
| 豚肉（リブアイ） | 3.75 | 300gあたり |
| 豚肉（ヒレ） | 7.99 | 540gあたり |
| 鶏もも肉 | 4.49 | 390gあたり |
| 牛肉（ステーキ用） | 12.84 | 1kgあたり |
| 牛肉（シチュー用） | 12.96 | 1kgあたり |
| 牛肉（サーロイン） | 34.30 | 1kgあたり |
その他食材
| 品名 | 金額（€） | 備考 |
| 卵 | 2.29 | 1パック（10個） |
| ベーコン | 4.59 | 250g |
| ミートボール | 1.49 | 200g |
| スライスチーズ | 1.35 | 200g |
| マーガリン | 1.19 | 500g |
| ヨーグルト | 1.69 | オイコス2個パック |
飲料品
| 品名 | 金額（€） | 備考 |
| 牛乳 | 1.39 | 紙パック1L |
| 飲むヨーグルト | 2.29 | 紙パック1L |
| 炭酸水 | 0.65 | ペットボトル500ml |
| レッドブル | 1.55 | 缶250ml |
| コカコーラ | 0.79 | 缶330ml |
| ビール（ハイネケン） | 1.09 | 缶330ml |
| ワイン（白・赤） | 3.50〜 | 750ml（商品による） |
今回の価格調査を踏まえ、みなさんの生活イメージが少しでも湧いてくれば良いなと思います。物価は時期等によって変動していきますので、定期的にお伝えしていこうと思います。
他にもスーパーの価格等で気になる食材や商品がありましたら、お気軽にお問い合わせよりご連絡ください！可能な限りお調べしてお伝え致します！